18/03/24

¿Qué son los #TrastornosDelSueño? 🥱💤

Los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir y pueden manifestarse de diversas formas, como dificultad para conciliar el sueño, despertarse frecuentemente durante la noche, ronquidos excesivos, apnea del sueño, entre otros.

Estos trastornos pueden afectar significativamente la salud física, mental y emocional de la persona si no se tratan a tiempo y de manera adecuada. Por lo tanto, es crucial reconocer los signos de alerta y buscar ayuda profesional si persisten, ya que un buen sueño es fundamental para disfrutar de una vida saludable y productiva.

---